Las situaciones de la vida nos van a enfrentar a diversos marcos que exigirán nuestras emociones hasta lo sumo. Nos encontramos con personas con las que no deseamos entablar una conversación, o nos toca asistir a reuniones de algún tipo, que nos resultan no muy agradables. Estas situaciones son parte de la vida, y las personas que están acostumbradas a experimentar las emociones de manera intensa, podrían tener un funcionamiento emocional no muy adecuado. Una adicción es una especie de enfermedad de la voluntad; es el resultado del mal manejo de las emociones. Una persona que tiene un apego emocional destructivo a una sustancia, legal o ilegal, a un proceso que puede ser inocente por sí mismo, pero llevado al extremo se convierte en destructivo, o tiene un apego destructivo a una persona que abusa de lo de ella, cuando se ven exigidas por estas situaciones tienden a buscar una salida en su sustancia, proceso, o persona; además, de no poder hallar la salida, les cuesta trabajo mantener ...

A lo largo de los años he aprendido que es muy necesario el control de impulsos. Muchos luchan con los pensamientos obsesivos recurrentes que los motivan a desarrollar conductas negativas como alguna adicción a alguna sustancia, o a algún proceso repetitivo que se puede volver nocivo, o a alguna persona formando una codependencia. La lascivia también puede ser desarrollada como una conducta obsesiva recurrente, que ira destruyendo la percepción de lo que es bueno a nivel sexual, destruyendo la imagen que se tiene del ser humano, contemplándolo como objeto, y no como un ser que debe ser ennoblecido, respetado y digno de atención. Los impulsos que motivan a una persona a hacer uso de la pornografía y de materiales lascivos, como cualquier otro impulso que conduzca a desarrollar hábitos que afecten el buen funcionamiento del individuo, pueden ser controlados con técnicas que ahora paso a compartirte: Generalmente podemos identificar el origen, lo que detona, esos momentos de impulsividad;...

Uno de los mayores logros que puedes obtener en la vida es la capacidad de postergar el placer o la recompensa hasta que hayas cumplido con los deberes. El asunto es que, quizás de manera inconsciente te colocas metas inalcanzables o metas tan idealizadas que cuando te frustras porque descubres en el proceso que no tienes los recursos, o se te acaban las fuerzas para lograrlas en el tiempo ideal que te has propuesto, entonces tienes la luz verde para poder volver a tu zona de confort, echándole la culpa al entorno, echándole la culpa al gobierno, echándole la culpa a ti mismo, o haz echándole la culpa a Dios. Esto hay que evitar. Entonces en este capítulo te propongo que puedas disfrutar del placer del deber cumplido y esto, se puede lograr desde tu propia casa. Te recomiendo que escribas en un papel las actividades que debes realizar a diario. Desarrolla en especie de horario, donde escribas todo lo que tienes que realizar desde el día domingo hasta el día sábado, y así sucesivamente ...